秋天在不知不觉中来临，天气也是一日比一日凉爽，这个时候不妨来一场远足，在山野林间泡一泡温泉。在中山三乡，围绕着罗三妹山脚就有为人熟知的中山温泉宾馆、泉眼村的泉眼温泉、仙沐园温泉，在火炬开发区还有聚龙湾温泉。什么？这些你都去过？那么在中山周边城市，还有这八大山水温泉可以让你一边看天空、一边看落叶，一边泡温泉！

恩平帝都温泉

帝都温泉有着世界少有的滑温泉，泡完上来全身都滑不留手，水质优良，有着目前世界最大的温泉瀑布群、温泉舞台和温泉浴池，也是目前世界最大的山水文化温泉。虽然泉池数量不多，但帝都以质取胜，养生理疗都比较到位。玉树宫、风池宫客房可接待近600人住宿，房间还挺大的，晨间的自助餐品种和味道都还不错。

消费贴士：帝都的美食还挺多的，以中餐为主，有许多小吃荣获“广东名小吃”的称号。自助餐的评价最佳，按着这个图去吃！温泉酒店门口有专车送你去温泉区。门票和房价都很适中。门票平日会员价：￥98元/张。凤池宫双人房和葆春堂蜜月房的会员价为480元/间

综合评价：总体来说配套还可以。来帝都一来要泡帝都的滑浴，二来要吃这里的名小吃。适合全家老少养生出游。

交通贴士：从中山出发，途径珠三角环线高速公路，深罗高速公路、沈海高速公路，在良西/S369出口离开抵达帝都温泉旅游区。

河源御临门温泉

御临门温泉度假村以印尼巴厘岛乡村建筑及热带雨林式建筑为主题，无论你走到哪都会有浓浓的巴厘气息扑面而至，有姿态万千之巴厘岛石雕、大路两旁的大石象、茅草顶凉亭，带给你独特的东南亚情调。

消费贴士：餐厅环境很不错，落地玻璃窗，可以看到外面绿树林荫的风景，餐厅的室外还有小桥、小池、凉亭，另一番巴厘岛景色。入住客房是包自助早餐的，食物的品种还可以，中西式都有，但味道就一般般了。温泉门票价格比较适中，平日价：￥168元/张。

综合评定：来御临门住宿会很享受，这里的温泉spa理疗很不错，很适合超级喜欢异国风格的情侣来游玩。

交通贴士：从中山出发，进入广澳高速公路，朝广州、河源方向进入广惠高速公路，从水口/S120出口离开，抵达御临门温泉度假村

增城金叶子温泉

酒店的温泉池区位于高山之上，因而得名高山温泉，是广东省内目前海拔最高的温泉。绝对的地理位置环境一流，远处望去有点像西藏的布达拉宫，秋冬季节在美景中泡个温泉那是超级享受的事情。温泉池区拥有36个大小不同的温泉泡池，水源来自深藏的地热温泉，地下水温高达75摄氏度，色泽透明，属极软的弱碱性温泉，富含偏硅酸、钠、锌、铜、钙等对人体健康有益的微量元素，是祛病保健、美容护肤的最佳天然泉水。

消费贴士：有2个餐厅：一个中餐厅-金满堂中餐厅;一个西餐厅-鸣泉西餐厅。其中西餐厅食物出品很丰富。温泉门票适中，平日会员价：￥98元/张。房间属于豪华型，高级大床房平日会员价为720元/间。

综合评价：环境优美，在金叶子住宿和泡泉很享受，适合集体出游散心的泡客们。

交通贴士：从中山出发进入广澳高速公路、广河高速公路、莞深高速公路，从灌村/金叶子温泉度假酒店/白水寨景区/S355出口离开靠右。

恩平山泉湾温泉

作为一个新开的度假村，硬件是完全按照国际五星级标级建造，仿东南亚建筑，充满东南亚风情，房间是相当的到位。当然各种娱乐设施也是崭新如一，是其他的五星度假村享受不到的感受。泡泉方面，“美人泉”值得一泡，浸泡后更呈现“肤凝脂滑”的效果。因为是新开的度假村，房间所以很给力。酒店里的床上用品是羽绒被，睡着特别的舒服。设施齐全，还有化妆镜。

消费贴士：福田中餐厅，特聘的国宴名厨，烹饪南粤及当地菜肴,清淡粤味和当地美食，四季西餐厅，味道比较正宗，品种还比较多。中午到凌晨，大堂吧开始营业，适合公司同事们在此休息品茶聚会。价格偏贵了点，门票平日会员价：￥110元/张，高级山景房的平日会员价：660元/间

综合评价：什么都很新，房间相当高级，适合对住宿要求高的人群。

交通贴士：从中山出发，进入珠三角环线高速公路，途径深罗、沈海高速公路，行驶1.4公里,朝良西/S369方向,右转进入S369。

新丰云天海温泉

真正的山清水秀，新丰云天海被多个山环绕，景区林木茂盛，其中负离子浓度高达10万个单位/立方厘米，四季景色优美。四季来泡都没有什么问题。温泉种类多的数不胜数，美容养颜类型和中医理疗型的不用多说了，还有浪漫情侣区，很适合前来度蜜月的两口子哦。房间很大，很舒适，还有很多VIP小屋。

消费贴士：这里不仅温泉养生，还注重食疗养生。云天海根据四季不同天气时令的变化，合理搭配菜肴，以天然有机、无公害、绿色食材为原料。服务员素质都很高，大堂还设有温泉接待区。各种设施都很齐全，温泉性价比很高，温泉门票会员价：￥88元/张，房价就不那么便宜了，豪华双人房会员价：700元/间。

综合评价：很适合前来度蜜月的两口子，可以尽情的游玩。

交通贴士：从中山出发，进入广澳高速公路、南沙港快速路、华南快速、京港澳高速公路，从从化市区进入温泉大道，朝良口/新丰方向,由环岛走第1出口抵达韶关新丰云天海温泉原始森林度假村。

清远森波拉温泉

森波拉作为一个主题性很强的温泉，是广东首个以火山奇景为主题的温泉。绚丽多彩的火山喷发夜夜精彩，带给您身心和视觉的超级震撼体验;一块块火山岩垒砌的温泉池，让您真正体验火山旁边泡温泉的独特感受。

消费贴士：依山而建的丛林餐厅设计风格独特，分室内和露天两部分，很大，可同时容纳上千人就餐。价格方面就比较贵了，温泉门票会员价：￥120元/张。豪华中式大床房会员价：700元/间。

综合评价：清远出彩的温泉有很多，其中森波拉温泉给人一种原始的体验，一种游玩的享受。适合注重享受的美女帅哥。

交通贴士：从中山出发，进入广澳高速公路、南沙港快速路、华南快速、京港澳高速公路，从佛冈/英德南/G106出口离开靠右进入振兴南路，抵达佛冈森波拉温泉度假酒店

南昆山温泉大观园

南昆山温泉大观园地处南昆山山脚，与“北回归线上的绿洲”南昆山相连成一条“日游南昆,夜沐温泉”的生态休闲旅游黄金线路。度假区四面环山，空气清新，白天的话可以出去爬爬山，傍晚伴着夕阳泡着温泉是件很享受的事情。温泉度假酒店是以岭南的艺术建筑风格设计建造的。娱乐项目还比较多，还可以体验山地摩托车。温泉泉池种类也很多，理疗方面的比较突出。

消费贴士：以中餐厅为主，休息的时候品品茶还是很惬意的，餐点是适合大众的口味的中华料理。同时也设有西餐厅，游玩的项目很多，服务还是很到位的。价格很适中，平日门票会员价：￥98元/张，标准双人房平日会员价：538元/间，一个小型的会议厅场租费为380元

综合评价：南昆山是设备很齐全，综合性很强的的一家温泉度假村，注重休闲养生，很适合公司聚会培训。

交通贴士：从中山出发进入广澳高速公路、广河高速公路，从永汉/麻榨/南昆山/S119出口离开靠右，抵达南昆山大观园温泉。

清远英德奇洞温泉

又是一个特色主题综合型温泉，英德奇洞温泉度假区是一座以自然生态景观为主题。度假区由澳门顶尖设计师进行设计，建筑气势磅礴，装修质朴典雅，具东南亚及客家民居双重风格，英德奇洞温泉度假区内的温泉水源是来自地壳深处的热矿水，井口水温54-57℃，温泉的自流水温47℃。温泉尤以温泉溶洞最具特色，洞内宽敞恢宏，钟乳石和石笋造型奇特，顿觉人间天堂。温泉SPA中心是度假区的一个核心项目，近6万平米的露天温泉SPA水疗区，内设可容纳800人同时更衣的大型男女宾更衣室;具站浴、坐浴功能于一体的淋浴室;近百个休闲足浴位;观景休闲餐厅一边用膳，一边饱览温泉区全景;约两千平米的溶洞温泉池，冬暖夏凉。

消费指数：建筑依旧是自然的风格，整个酒吧都是木制结构，光线都很柔和，用餐环境很舒适。就算是在度假村周边的清远特色农家庄就餐，服务的话，有什么需要帮助的话都会帮你送过去。价格很比较到位，门票会员价：￥88元/张，度假酒店豪华双人间：480元/间。

综合评价：溶洞温泉值得去一泡，微量元素很多，价位也比较适中，适合全家来体验一把。

交通贴士：从中山出发，进入广珠西线高速公路、乐广高速公路，从迎宾大道/英德/浛洸出口离开靠右，朝浈阳大桥/奇洞温泉/广州/韶关方向,由环岛走第2出口进入浈阳东路，抵达奇洞温泉小镇。

注意

事项

享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式：

“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针灸治疗；

“淋”是在温泉水疗池内全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次由头至脚淋下；

“泳”就是在温泉池中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，是一项较高强度的体育运动。

沐浴温泉步骤

沐浴洁身：先进行淋浴，洗净全身。

试探水温：用手脚探测水温是否合适，切忌直接全身侵入水池。

脚先入池：先泡双脚，再用温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应泉水温度。

选择功效：温泉区有不同功效的温泉池，沐浴者可按自身喜好灵活选用。

掌握时间：每次入池浸泡不超过15分钟，间隔数分钟后方可再入浴；如感觉胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻，补充一些水分，等恢复后再浸泡。

清水冲身：沐浴后用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以便矿物质的吸收。

配合按摩：全身和穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗疾病均有较佳效果。

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